|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 12:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט במסית זה חרא..
תעשה חופשי ואם לא אז תעשה לג פרס.. הסמית מקבע את התנועה והורס את כל האפקטיביות של התרגיל.
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
תצוגה בשכבות