|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-12-07, 09:40
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ניגרי, למה תחזוקה שאולי כן ואולי לא תעלה אותו במאסה, במקום חיטובון של חודש חודשיים ל12, ואז מאסה? נשמע לי יותר חכם.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
04-12-07, 09:45
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
מצד שני אם ימשיך מאסה הוא ישמין, וגם ככה יש לו מה להוריד. תחזוקה נראה לי פתרון סביר בינתיים. גלעד צעקות וכאב באימון זה "בילת אין" אחי, אין צורך בכלל לציין את זה...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
08-12-07, 16:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ניגרי נראה לי שאני יקשיב לעצתך תודה לכולם על התגובות ומאיה עליי זה יושב לא נורא בכלל אנשים לא מאמינים לי שאני אומר את אחוזי השומן שלי אז לא אכפת לי לעלות עוד איזה 3 או 4 אחוזים ואז לצאת בפבואר לחיטוב ארוך יש לי את היכולת המנטלית כדי לעמוד בזה.
ושוב תודה לכולם  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
