|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-07, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מרגיש יותר תקוואדס ברגיל ולא בדיפ האמת.
|
|
|
|
03-12-07, 14:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן... |
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:22
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה לעשות רגיל? זה כמו שתעשה בנץ' פרס ותעצור באמצע בדיפ יש גם פחות לחץ על הברך |
|
|
|
|
|
03-12-07, 14:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בבנץ' אין 2 סוגים של לחיצה. (אם להיות קטנוני אז סגנון פאוורליפטינג) |
|
|
|
|
|
03-12-07, 17:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני גם מאמן פחות את ההאמסטרינג ממה שאתה מאמן... |
|
|
|
|
|
03-12-07, 16:29
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
