ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-12-07, 00:29   #4
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
אממ תקשיבו שניה .
הבנתי שאין לי שום צורה בחזה שזה לא משהו בכלל אני רוצה לעבוד על זה עכשיו וראיתי צורה די יפה עכשיו השאלה שלי זה איזה תרגיליעם גורמים לצורה כזו הרי יש כול מיני סוגי תרילים(חזה עליון חזה תחתון..)
אז אשמח אם תראו לי תרגילים לצורה זו..







אז כמו שרשמתי איזה תרגילים אם אפשר סירטונים קצרים..
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

נ.ב
זה PSPS לאלה שלא יודעים
קח טיפ ממני לכל החיים ותפנים אותו...
אף פעם ,אבל אף פעם אל תסתכל על אחרים ותשווה אותם אלייך ואף פעם אל תצפה להיראות כמו מישהו אחר כי זה לא יהיה!!! כל אחד והגוף שלו והגנטיקה שלו ,לכן חבל על ההשוואה היא מיותרת .
תתאמן תגיע לתוצאות ותהיה מרוצה מהגוף שלך ,תלמד לאהוב את מה שיש לך ואל תביא כל שני וחמישי תמונות של הבטן של מייקל לואיס ,החזה של ארנולד שוונצנגר כי זה לא הולך ככה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים