דדליפט ובנטאובר (מאמן מעצבן)

tomerA · 01-12-07, 18:06

מכיר את התופעה ושונא את המאמנים האלה.
אם אתה עובד בטכניקה נכונה אין שום סיבה שיקרה לך משהו.
אם זה פעם ראשונה שאתה עכובד על זה אל תעמיס על הפעם הראושנה תחזק את הטכניקה ולאט לאט תעמיס.

רומם אברבוך · 01-12-07, 22:59

שאלת תם:
לא נוח לי לעשות דד ליפט עם חגורה, בכמה הסיכוי גבוה יותר לנזק מאשר עבודה עם חגורה?

01-12-07, 18:06	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	מכיר את התופעה ושונא את המאמנים האלה. אם אתה עובד בטכניקה נכונה אין שום סיבה שיקרה לך משהו. אם זה פעם ראשונה שאתה עכובד על זה אל תעמיס על הפעם הראושנה תחזק את הטכניקה ולאט לאט תעמיס. __________________ knowledge is power

01-12-07, 22:59	#2
רומם אברבוך חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של רומם אברבוך הודעות: 140 כללי:: אשכנזי ועצבני	שאלת תם: לא נוח לי לעשות דד ליפט עם חגורה, בכמה הסיכוי גבוה יותר לנזק מאשר עבודה עם חגורה? __________________ 1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!