|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-07, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מספיק להכניס את כל האימון שאתה רוצה בפחות משעה ורבע, אני ממליץ על Fbw.
|
|
|
|
01-12-07, 17:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סבבה תודה..
אבל כמה סטים צריך שיהיה לשריר גדול וכמה לקטן? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
