|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-07, 17:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התרגילים האלו לא יגרמו לך לפציעה כל עוד אתה מתאמן בטכניקה נכונה, בהשגחת מדריך ובמשקל נכון שמתאים לך ללא צ'יטים ותנופות, ועד שלא תצבור ותק/ניסיון לא לעבוד בrm יותר מדי נמוך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
