|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-07, 20:53
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
"ידיים מתחלפות": הרמה של הידיים לסירוגין, כאשר התנועה מתחילה בזוית של פטישים, ובסיום התנועההאמה מסובבת כמו בהרמה רגילה.
בקשר לבניות למינהן: בתוך הבית אין לי מקום בשיט. בחוץ... קר, קר שם בחוץ...
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
|
|
תצוגה בשכבות