תמונה חדשה - Page 2

Dr. Muscle · 01-12-06, 13:11

היי היי היי תודה רבה.
כמו שכולם מכירים, באחוז שומן גבוה היד נראית פחות מסיבית למרות ההיקף הסביר, אני חושב שכאשר תהיה מחוטבת ויהיה לה "פיק" כפי שהוגדר היא תראה יותר טוב. סה"כ גם לי יש הרגשה שהידיים קצת מאחור, והכתף הקדמית גם כן בגלל הפציעות, ננסה לשפר את הכל בהמשך החורף.

סה"כ נחמד לי שהתגובות טובות ויש לי מוטבציה להמשך הדרך.

יואב הגיע הזמן לקצת תמונות חדשות שלך. נראה איך הילד השפיע על האימונים

Ori-Silver · 01-12-06, 13:16

נראה ממש טוב במיוחד הגב צריך לשפר את החזה ויד קדמית בכל מקרה מה ההיקפים?כמה זמן מתאמן?

Dr. Muscle · 01-12-06, 13:18

5 שנים.

OMRI-TURBO · 01-12-06, 14:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dr. Muscle

היי,
יש לי תמונה חדשה ממשקל 90 קילו.
זה ללא פאמפ, והיה לי קצת קשה לכווץ (תראו אתם בעצמכם).
שיהיה לנו אחלה ערב.

מזה?? ממש גדלת!

OMRI-TURBO · 01-12-06, 14:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל יואב

אלון אחי ,
רואים שעלית במיוחד מאז התחרות של מר ישראל בתל אביב שם נפגשנו בקהל לראשונה . כל הכבוד יש שיפור משמעותי , ישר כוח .
כפי שציינו זאת לפני אתה צריך לעבוד יותר חזק על הידיים שלך , שישיגו את הקצב לשאר חלקי הגוף . בסה"כ בסדר גמור . המשך צמיחה דינאמית נעימה .

שבוע הבא זה התור שלי . סגרתי כבר עם גיימר נצטלם ביחד במכון .

אתה אומר את זה כבר שנה.

טל יואב · 01-12-06, 15:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

אתה אומר את זה כבר שנה.

תגיד את זה לגיימר משחת צבע כבר קניתי ועם המכונה כבר עברתי "ויאיש" ראשון , גיימר הוא איש עסוק החל משבוע הבא הוא חוזר לאימונים , שוחחתי איתו אתמול נעשה אימון ביחד אימון פאמפ ואז נרביץ תמונות . מקווה שלא תתאכזבו . וכן אלון הילד השפיע משמעותית אני רחוק מאוד מהשיא שלי .

MagneZium · 01-12-06, 16:18

נראה מצויין אחי יש לנו אותם נתונים רק שאני בן 17 ואני 84 קילו ואני מקווה להגיעה בסוף החורף גם ל95 קילו
מקווה לא לעלות יותר אחוזי שומן ממה שאתה בתמונות

Daniel-Barak · 01-12-06, 17:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל יואב

תגיד את זה לגיימר משחת צבע כבר קניתי ועם המכונה כבר עברתי "ויאיש" ראשון , גיימר הוא איש עסוק החל משבוע הבא הוא חוזר לאימונים , שוחחתי איתו אתמול נעשה אימון ביחד אימון פאמפ ואז נרביץ תמונות . מקווה שלא תתאכזבו . וכן אלון הילד השפיע משמעותית אני רחוק מאוד מהשיא שלי .

תצטלם לפני האימון בלי הפאמפ, וגם אח"כ עם הפאמפ

OMRI-TURBO · 01-12-06, 18:56

אני האמת אף פעם לא מצטלם ביום של אימון או עם פאמפ, כי זה נותן מראה שונה לגמרי מאשר המראה "הרגיל", אני בטוח שכולכם שמתם לב לזה שאתם ניראים ממש שונה אחרי אימון.

meni32 · 01-12-06, 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

אני האמת אף פעם לא מצטלם ביום של אימון או עם פאמפ, כי זה נותן מראה שונה לגמרי מאשר המראה "הרגיל", אני בטוח שכולכם שמתם לב לזה שאתם ניראים ממש שונה אחרי אימון.

אני חושב שאנשים כאן מגזימים בערכו של הפאמפ.
נכון שהוא נותן מראה יותר מאסיבי....אבל זה לא הופך אותך משחיף לרון קולמן.
כולה עוד סנטימטר אולי טיפה יותר בהיקפים...
מי שנראה טוב עם פאמפ נראה טוב גם בלעדיו.

גולן · 01-12-06, 19:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meni0032

אני חושב שאנשים כאן מגזימים בערכו של הפאמפ.
נכון שהוא נותן מראה יותר מאסיבי....אבל זה לא הופך אותך משחיף לרון קולמן.
כולה עוד סנטימטר אולי טיפה יותר בהיקפים...
מי שנראה טוב עם פאמפ נראה טוב גם בלעדיו.

מחזק!

**Night_Wolf** · 01-12-06, 19:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eliran767

מה זאת אומרת פיק אחי??

יש לזה תרגיל מיוחד אחי בבספייס?

פיק של הבייספס אחי סתכל על היד קדמית שלו רואים שיש מסה אבל היד קדמית לא מעוצבת...השריר ביד קדמית אמור להיות בצורת "ג'ולה" כזאת..גם לי הייתה בעיה דומה אבל לאט לאט היד קדמית שלי מתחילה להיתעצב יותר ויותר

Nimrod · 01-12-06, 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meni0032

אני חושב שאנשים כאן מגזימים בערכו של הפאמפ.
נכון שהוא נותן מראה יותר מאסיבי....אבל זה לא הופך אותך משחיף לרון קולמן.
כולה עוד סנטימטר אולי טיפה יותר בהיקפים...
מי שנראה טוב עם פאמפ נראה טוב גם בלעדיו.

בדיוק רציתי לכתוב הודעה כזו גם.
מחזק, חוץ מהוורידים ושבמנוחה השרירים כמעט לגמרי מקווצים זה לא כזה הבדל.

ד"א
יום אחד שיהיה לך בן, יש לי תחושה שאני יודע איך יקראו לו.

noni · 02-12-06, 09:27

גדלת מאז התמונות האחרונות שלך שראיתי פה והבטן נמצאת במצב ממש טוב ביחס ללמשקל שלך
תמשיך להרביץ חזק ובטוח.

OMRI-TURBO · 02-12-06, 12:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meni0032

אני חושב שאנשים כאן מגזימים בערכו של הפאמפ.
נכון שהוא נותן מראה יותר מאסיבי....אבל זה לא הופך אותך משחיף לרון קולמן.
כולה עוד סנטימטר אולי טיפה יותר בהיקפים...
מי שנראה טוב עם פאמפ נראה טוב גם בלעדיו.

נכון ,אבל עדיין אתה חייב להודות שהיית רוצה להראות תמיד כמו אחרי פאמפ!

Dr. Muscle · 02-12-06, 13:01

נוני תודה גבר.
לגבי תרגילים לפיק של הבייספס, סתם שטויות. בייספ זה בייספ, ויש לו צורה גנטית.

01-12-06, 13:11	#21
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	היי היי היי תודה רבה. כמו שכולם מכירים, באחוז שומן גבוה היד נראית פחות מסיבית למרות ההיקף הסביר, אני חושב שכאשר תהיה מחוטבת ויהיה לה "פיק" כפי שהוגדר היא תראה יותר טוב. סה"כ גם לי יש הרגשה שהידיים קצת מאחור, והכתף הקדמית גם כן בגלל הפציעות, ננסה לשפר את הכל בהמשך החורף. סה"כ נחמד לי שהתגובות טובות ויש לי מוטבציה להמשך הדרך. יואב הגיע הזמן לקצת תמונות חדשות שלך. נראה איך הילד השפיע על האימונים __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

01-12-06, 13:18	#23
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	5 שנים. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

01-12-06, 16:18	#27
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	נראה מצויין אחי יש לנו אותם נתונים רק שאני בן 17 ואני 84 קילו ואני מקווה להגיעה בסוף החורף גם ל95 קילו מקווה לא לעלות יותר אחוזי שומן ממה שאתה בתמונות __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.

01-12-06, 18:56	#29
OMRI-TURBO מנהל ראשי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של OMRI-TURBO הודעות: 10,766	אני האמת אף פעם לא מצטלם ביום של אימון או עם פאמפ, כי זה נותן מראה שונה לגמרי מאשר המראה "הרגיל", אני בטוח שכולכם שמתם לב לזה שאתם ניראים ממש שונה אחרי אימון. __________________ סינטרקס סיינטרקס

02-12-06, 09:27	#34
noni חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של noni הודעות: 539 כללי:: בת ים גיל:: weight/power lifting עוסק ב:: אבטחת מועדונים/ברים חדר כושר: MY HOME GYM	גדלת מאז התמונות האחרונות שלך שראיתי פה והבטן נמצאת במצב ממש טוב ביחס ללמשקל שלך תמשיך להרביץ חזק ובטוח. __________________ HUGE BY CHOICE shlomy_45@hotmail.com

01-12-06, 13:16	#22
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	נראה ממש טוב במיוחד הגב צריך לשפר את החזה ויד קדמית בכל מקרה מה ההיקפים?כמה זמן מתאמן?

02-12-06, 13:01	#36
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	נוני תודה גבר. לגבי תרגילים לפיק של הבייספס, סתם שטויות. בייספ זה בייספ, ויש לו צורה גנטית. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.