|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() מוצאים כוח =]
בקשר לראשון - אני לא עושה את זה בתליה. יש אצלנו מכשיר כזה שהידים מחזיקים את הגוף כשהוא באוויר, ואז פשוט מרימים רגלים. |
![]() |
![]() |