חחח קבלו את הליצן הזה משוקס! - Page 3

///Efi/// · 28-11-07, 09:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

אז לא ראית מספיק אחי. יש כאלה שרק אחרי עבודה מרובה וקריעת תחת ישיגו תוצאותף ואפילו אולי לא מספקות, בעוד שיהיה אחד שישים זין וישיג תוצאות פי 10 יותר טובות.
.

אני לא ראיתי מישו ששם זין ומשיג תוצאות יפות, אתה עשית מעקב של יום שלם על מישו כזה? גם אני ראיתי הרבה שמיתאמנים כמו כוסיות במכון וניראים פצצה אבל זה לא אומר כלום, אתה לא יודע מה הסדר יום שלו.

**Dino Psaras** · 28-11-07, 10:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

אתה טוען שבן אדם שאוגל כמו שצריך ומתאמן כמו שצריך לא ישיג תוצאות כמו שצריך ? עם גנטיקה חרא נגיד

לא יודע, זה אינדיבידואלי. יש כאלו שבסופו של דבר ישיגו (ואולי גם לא יהיו מרוצים בהתאם להשקעה) ויש כאלו שפשוט לא (אפילו כאלו שעבור לחומרים לדוגמא).

**Dino Psaras** · 28-11-07, 10:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ///Efi///

אני לא ראיתי מישו ששם זין ומשיג תוצאות יפות, אתה עשית מעקב של יום שלם על מישו כזה? גם אני ראיתי הרבה שמיתאמנים כמו כוסיות במכון וניראים פצצה אבל זה לא אומר כלום, אתה לא יודע מה הסדר יום שלו.

כן, יש לי כמה חברים כאלו..

Mr.Olimpia · 28-11-07, 10:23

הכל זה בולשיט אחד ענק.... רק שאתה מגיע לשיא שלך...אם חומרים הגנטיקה באמת תשנה משהו...ץ
עד שאתה לא חושב להתחרות ברמה אולימפית אין שום הבדל בגנטיקה בכלל חוץ מסוג הגוף.

**Dino Psaras** · 28-11-07, 11:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia

הכל זה בולשיט אחד ענק.... רק שאתה מגיע לשיא שלך...אם חומרים הגנטיקה באמת תשנה משהו...ץ
עד שאתה לא חושב להתחרות ברמה אולימפית אין שום הבדל בגנטיקה בכלל חוץ מסוג הגוף.

חחח תשאר תקוע בבולשיט שלך. אלק בולשיט אחד ענק..

- Idan - · 28-11-07, 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

כן בטח, תסביר לי דבר אחד אם בן אדם אכל כמו שצריך ומתאמן כמו שצריך מה הסיבה שהוא לא יגדל?
כל אחד פה מאשים תגנטיקה אז לא נולדת רחב כתפיים אז מה? תוך שנה של אימונים אתה יכול להסתיר אתזה חופשי
אולי יש אנשים שמפותחי טבעי אבל בסוף כולם משתווים.

מה הסיבה שהוא לא יגדל? רמה הורמונלית בגוף, מבנה גוף, גיל התחלת האימונים, רמת סינטזת החלבון בגוף, יכולת גיוס יחידות מוטוריות, הסתגלות של מערכת העצבים לאימונים ועוד מיליון דברים שאני בטח גם לא מכיר.

אם יש לך כתפיים צרות, אז זה לא משנה כמה מסה תבנה מסביבם, המבנה של החזה למשל יהיה צר בכל מקרה כי המרחק בין הסטרנום לכל זרוע הוא מלכתחילה קטן. אז אין לך בסיס לבנות עליו מסה, אז על מה תבנה אותה בדיוק, על האוויר?

בוא אני אשאל אותך כזה דבר, מאחר ואתה אומר שכולם יכולים להגיע לאותם תוצאות בסופו של דבר. מה מונע מכל בן אדם להגיע להיקף זרוע של 100 ס"מ? מה בגוף עושה את המגבלה הזאת? ואם המגבלה הזאת קיימת, אז למה שהיא לא תהיה שווה אצל כולם, מה שמבטל את מה שאמרת שאקטומורף יכול להגיע לאותם תוצאות של מזומורף? (כי במקרה הזה, האקטומורף יעשה כברת דרך ארוכה יותר מהמזומורף, ואם המזומורף יעשה את אותה דרך אז שוב פעם אנחנו מגיעים לאותו מצב שהאקטומורף נחות יותר בתוצאות שלו).

בכלל, גנטיקה זה לא רק היכולת לעלות במסת שריר או לעשות חיטוב, זה בעיקר פרופורציות בין שרירים והצורה עצמה של השריר.

ציטוט:

אם אתה לא מתכוון להיות בטופ של האולימפיה הגנטיקה שלך לא משנה הרבה

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Olympia

עד שאתה לא חושב להתחרות ברמה אולימפית אין שום הבדל בגנטיקה בכלל חוץ מסוג הגוף.

אז בבקשה, אני מחכה לראות את שניכם עומדים על הבמה של מר אולימפיה ולוקחים "אפילו" את שני המקומות הכי אחרונים.

דבר אחרון...

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

אבל סוליקו וסיקס פאק תראה איך הם נראים

סיקס פק הוא דוגמה מצויינת לבן אדם עם גנטיקה טובה. אני זוכר שהוא העלה פעם ראשונה תמונות שלו והוא היה נראה שם מעולה, ואחרי כמה חודשים הוא בעצמו אמר שהוא בקושי אכל, הוא אף פעם לא עשה עלייה במסה והוא התאמן בצורה לא סדירה.

פינגווין · 28-11-07, 14:53

מאזן חויבוי - גודלים
מאזן שלילי - לא גדולים

לאכול בצורה סדירה? גם אני לא אוכל לפי תפריט גם Mr.Olimpia vbmenu_register("postmenu_556469", true); לא אוכל לפי תפריט
תמיד אומרים לא אוכל לפי תפריט מה רע בזה? אם אתה אוכל כמו בן ולא כמו אנורקס מה רע?

אני לא מבין זה נכון שמי שנולד עם כתפיים צרות לא יהיה בחיים רחב כמו זה עם הכתפיים הרחבות
אבל זה לא אומר שהוא לא יכול להתקרב אליו

לגוף האנושי יש גבול וכל בן אדם טבעי יכול להגיע אליו ...

תראה את סוליקו התמונה שלו של הלפני הוא נירא הבן אדם הכי צר בעולם בתמונה של אחרי הוא רחב וענק מה עם זה?

ציטוט:

עד שאתה לא חושב להתחרות ברמה אולימפית אין שום הבדל בגנטיקה בכלל חוץ מסוג הגוף.

אמרתי שגנטיקה לא משנה כל עוד אתה לא מתכוון להיות בטופ של האולימפיה כי שם כל דרעק משנה תמיקום שלך
ואנחנו כרגע מדברים על בן אדם טבעי לא? אז על איזה אולימפיה מדובר?

toxicity · 28-11-07, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

מאזן חויבוי - גודלים
מאזן שלילי - לא גדולים

לאכול בצורה סדירה? גם אני לא אוכל לפי תפריט גם Mr.Olimpia vbmenu_register("postmenu_556469", true); לא אוכל לפי תפריט
תמיד אומרים לא אוכל לפי תפריט מה רע בזה? אם אתה אוכל כמו בן ולא כמו אנורקס מה רע?

אני לא מבין זה נכון שמי שנולד עם כתפיים צרות לא יהיה בחיים רחב כמו זה עם הכתפיים הרחבות
אבל זה לא אומר שהוא לא יכול להתקרב אליו

לגוף האנושי יש גבול וכל בן אדם טבעי יכול להגיע אליו ...

תראה את סוליקו התמונה שלו של הלפני הוא נירא הבן אדם הכי צר בעולם בתמונה של אחרי הוא רחב וענק מה עם זה?

אמרתי שגנטיקה לא משנה כל עוד אתה לא מתכוון להיות בטופ של האולימפיה כי שם כל דרעק משנה תמיקום שלך
ואנחנו כרגע מדברים על בן אדם טבעי לא? אז על איזה אולימפיה מדובר?

הוא הגזים ואתה פשוט קצת טעית
נכון שיש מגבלה לכל אחד אבל אנשים גם הגנטיקה לא הכי טובה שיש יכולים לפתח מסת שריר
אבל מה שאתה לא התייחסת זה העניין עם ההורמונים בגוף למשל וכל שאר התנאים, יכול להיות אנשים עם רמות טוסטסטרון של ילדה בת 12

פינגווין · 28-11-07, 15:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

הוא הגזים ואתה פשוט קצת טעית
נכון שיש מגבלה לכל אחד אבל אנשים גם הגנטיקה לא הכי טובה שיש יכולים לפתח מסת שריר
אבל מה שאתה לא התייחסת זה העניין עם ההורמונים בגוף למשל וכל שאר התנאים, יכול להיות אנשים עם רמות טוסטסטרון של ילדה בת 12

זה כבר בעיה רפואית שדורשת טיפול, אני מדבר עם בן אדם עם גנטיקה חרא...
למשל בן אדם עם רמת טסט נמוכה מהממוצע ובן אדם עם רמה קצת יותר גבוה מהממוצע שניהם -+ יפתחו בסופו של דבר -+ אותה מסה
אולי אחד יעקוף תשני בגלל רמת הטסט אבל לאחר מספר שנים הם ישתוו
לא דיברתי על בעיות רפואיות כמו שאמרת רמת טסט כמו אצל ילדה בת 12

zidan · 28-11-07, 15:55

יש הבדל שמים וארץ בין בנאדם עם גנטיקה טובה לבין בנאדם עם גנטיקה רגילה,זה עם הרגילה צריך להתאמץ פי 4 יותר,ויש תמבנה של הגוף,לאלה עם כתפיים צרות וגב צר קשה להשיג רוחב אבל לא בלתי אפשרי,בנאדם רגיל צריך להשקיע ולהיות עם כוח רצון מטורף,אבל לפי דעתי אין דבר העומד בפני הרצון,כמו שתלמיד שלא תותח במתמטיקה צריך לקרוע תתחת ולתרגל 200 פעם עד שזה נכנס לו לראש בזמן שמישהו אחר רק שומע תמורה וכבר קולט,אז גם פה צריך לאכול יותר,להתאמן יותר נכון,ואפשר להגיע בוא נגיד ליד 40-42,אחוז שומן 10-13 ,כתפיים רחבות,גב סביר,חזה מעוצב יפה,וזהו מה צריך עוד,אז נכון שקורעים תתחת, ושלא אוכלים יום אחד כמו שצריך ישר יורדים קילו,אין מה לעשות לכל אחד יש תחום שהוא חזק בו,אבל מה שבטוח מי שרוצה להגיע לגוף בן :):):):),לא יכולים להיות לו תירוצים,צריך להשקיע ולהגיע למטרה..
בנאדם 1.80 שוקל 70 קילו בטח שלא יהיה לו רוחב,אבל ברגע שהוא ישקיע חצי שנה/שנה ,והוא יגיע ל85 קילו חטוב,יהיה לו רוחב וגודל כמו שצריך,פשוט צריך לעבוד קשה..

פינגווין · 28-11-07, 16:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zidan

יש הבדל שמים וארץ בין בנאדם עם גנטיקה טובה לבין בנאדם עם גנטיקה רגילה,זה עם הרגילה צריך להתאמץ פי 4 יותר,ויש תמבנה של הגוף,לאלה עם כתפיים צרות וגב צר קשה להשיג רוחב אבל לא בלתי אפשרי,בנאדם רגיל צריך להשקיע ולהיות עם כוח רצון מטורף,אבל לפי דעתי אין דבר העומד בפני הרצון,כמו שתלמיד שלא תותח במתמטיקה צריך לקרוע תתחת ולתרגל 200 פעם עד שזה נכנס לו לראש בזמן שמישהו אחר רק שומע תמורה וכבר קולט,אז גם פה צריך לאכול יותר,להתאמן יותר נכון,ואפשר להגיע בוא נגיד ליד 40-42,אחוז שומן 10-13 ,כתפיים רחבות,גב סביר,חזה מעוצב יפה,וזהו מה צריך עוד,אז נכון שקורעים תתחת, ושלא אוכלים יום אחד כמו שצריך ישר יורדים קילו,אין מה לעשות לכל אחד יש תחום שהוא חזק בו,אבל מה שבטוח מי שרוצה להגיע לגוף בן :):):):),לא יכולים להיות לו תירוצים,צריך להשקיע ולהגיע למטרה..
בנאדם 1.80 שוקל 70 קילו בטח שלא יהיה לו רוחב,אבל ברגע שהוא ישקיע חצי שנה/שנה ,והוא יגיע ל85 קילו חטוב,יהיה לו רוחב וגודל כמו שצריך,פשוט צריך לעבוד קשה..

יד 40- 42 ?? חח זה מה שאתה חושב על היכולות של הגוף ? מר.אולימפיה משתמש בשם אולג מתאמן קרוב לשניים לא ממש זוכר כמה היקף יד 45 .... על 14 אחוז שומן
הגוף הטבעי יכול להגיע להרבה הרבה יותר מימה שתיארת פה

zidan · 28-11-07, 17:11

איפה דיברתי על המקסימום של הגוף?
רק אמרתי שבנאדם עם גנטיקה לא משובחת,שקורע תתחת בשביל עוד קילו,אז הוא יכול להגיע ליד 40-42 עם קצת השקעה,ולהגיע לגוף יפה,ברור שהוא יכול להגיע גם ל50 אבל פה כבר צריך להיות משועבד לגוף ולתחום הזה.

eminemfan · 28-11-07, 17:57

תגדירו גנטיקה טובה,כל מי שנראה טוב עם קוביות ויד טובה אז יש לו גנטיקה קטלנית?! אולי הוא היה שמן לפני זה ועבד קשה להגיע לזה,תקבעו הגדרה

Nicolas · 28-11-07, 18:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eminemfan

תגדירו גנטיקה טובה,כל מי שנראה טוב עם קוביות ויד טובה אז יש לו גנטיקה קטלנית?! אולי הוא היה שמן לפני זה ועבד קשה להגיע לזה,תקבעו הגדרה

בן אדם עם גנטיקה של חייזר יכול להתאמן 3 חודשים בלי להשקיעה בתזונה והיו לו ריבועים וגוף יפה
ובן אדם עם גנטיקה חרא יכול לבזבז שנה של אימונים ולהשקיעה בתזונה ויהיו להם אותם תוצאות

אבל לקחתי פה את שתי המקרים הכי הכי קיצוניים, ברור שלא לכל אחד יש גנטיקה של חייזר או גנטיקה חרא

Antonator1 · 28-11-07, 18:25

גנטיקה זה כמעט הכל - חד וחלק. גנטיקה הרבה יותר חשובה מאימונים ותזונה.

almoni · 28-11-07, 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

גם לאקטומורפים (אפילו קיצוניים) יש את היתרונות שלהם הם כל הזמן חטובים כל הזמן אסטתיים
מה רע בזה? אולי אתה עולה לאט בשריר אבל בכל ימות השנה אתה נירא פצצה מה רע בזה?
לא ראיתי את שניהם לא יודע מה המבנה שלהם אבל... אבל סוליקו וסיקס פאק תראה איך הם נראים

אחי קח בחשבון שהם מתאמנים 3 שנים עם לא יותר ...לקח להם זמן להגיע מאשר אנשים מיזטורפים ..מקוווה שאייתתי נכוןן ..

almoni · 28-11-07, 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

יד 40- 42 ?? חח זה מה שאתה חושב על היכולות של הגוף ? מר.אולימפיה משתמש בשם אולג מתאמן קרוב לשניים לא ממש זוכר כמה היקף יד 45 .... על 14 אחוז שומן
הגוף הטבעי יכול להגיע להרבה הרבה יותר מימה שתיארת פה

אחי להגיע להיקף 45 צריך עבודה של שנים ...והרוב מחפשיםם קיצורי דרך כמו ''חלבונים'' תרופת הפלא חחחחחח

eminemfan · 28-11-07, 18:33

בנאדם שיש לו נטיה להשמנה אך מתפתח בשריר יחסית מהר איך הייתם מגדירים אותו?!

SuzukiR · 28-11-07, 19:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי almoni

אחי להגיע להיקף 45 צריך עבודה של שנים ...והרוב מחפשיםם קיצורי דרך כמו ''חלבונים'' תרופת הפלא חחחחחח

יא רבק מאיפה מגעים כל הטמבלים האלה פעם היו רושמים הודעה והולכים הם מתחילים להישאר

אתה חתיכת טמבל זה שרשם תהודעה וכול הפורום השפוי מסכים איתי

SuzukiR · 28-11-07, 19:16

גנטיקה זה לא הכל יותר לדעתי זה התמדה וכוח רצון

ברור שלשלב מסויים כמו תחוריות הגניטקה עולה על הקטע שלהתמדה וכוח רצון

אבל בקטע של להיתאמן בשביל מאסה כזאתי או אחרת בלי קשר לתחוריות זה יותר לדעתי

28-11-07, 15:55	#50
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	יש הבדל שמים וארץ בין בנאדם עם גנטיקה טובה לבין בנאדם עם גנטיקה רגילה,זה עם הרגילה צריך להתאמץ פי 4 יותר,ויש תמבנה של הגוף,לאלה עם כתפיים צרות וגב צר קשה להשיג רוחב אבל לא בלתי אפשרי,בנאדם רגיל צריך להשקיע ולהיות עם כוח רצון מטורף,אבל לפי דעתי אין דבר העומד בפני הרצון,כמו שתלמיד שלא תותח במתמטיקה צריך לקרוע תתחת ולתרגל 200 פעם עד שזה נכנס לו לראש בזמן שמישהו אחר רק שומע תמורה וכבר קולט,אז גם פה צריך לאכול יותר,להתאמן יותר נכון,ואפשר להגיע בוא נגיד ליד 40-42,אחוז שומן 10-13 ,כתפיים רחבות,גב סביר,חזה מעוצב יפה,וזהו מה צריך עוד,אז נכון שקורעים תתחת, ושלא אוכלים יום אחד כמו שצריך ישר יורדים קילו,אין מה לעשות לכל אחד יש תחום שהוא חזק בו,אבל מה שבטוח מי שרוצה להגיע לגוף בן :):):):),לא יכולים להיות לו תירוצים,צריך להשקיע ולהגיע למטרה.. בנאדם 1.80 שוקל 70 קילו בטח שלא יהיה לו רוחב,אבל ברגע שהוא ישקיע חצי שנה/שנה ,והוא יגיע ל85 קילו חטוב,יהיה לו רוחב וגודל כמו שצריך,פשוט צריך לעבוד קשה.. __________________ You have no limits. Get that into your head right now. Your limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it.

28-11-07, 17:11	#52
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	איפה דיברתי על המקסימום של הגוף? רק אמרתי שבנאדם עם גנטיקה לא משובחת,שקורע תתחת בשביל עוד קילו,אז הוא יכול להגיע ליד 40-42 עם קצת השקעה,ולהגיע לגוף יפה,ברור שהוא יכול להגיע גם ל50 אבל פה כבר צריך להיות משועבד לגוף ולתחום הזה. __________________ You have no limits. Get that into your head right now. Your limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it.

28-11-07, 17:57	#53
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	תגדירו גנטיקה טובה,כל מי שנראה טוב עם קוביות ויד טובה אז יש לו גנטיקה קטלנית?! אולי הוא היה שמן לפני זה ועבד קשה להגיע לזה,תקבעו הגדרה __________________

28-11-07, 18:25	#55
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	גנטיקה זה כמעט הכל - חד וחלק. גנטיקה הרבה יותר חשובה מאימונים ותזונה. __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

28-11-07, 18:33	#58
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	בנאדם שיש לו נטיה להשמנה אך מתפתח בשריר יחסית מהר איך הייתם מגדירים אותו?! __________________

28-11-07, 10:23	#44
Mr.Olimpia IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Mr.Olimpia הודעות: 1,651 חדר כושר: Body Shape	הכל זה בולשיט אחד ענק.... רק שאתה מגיע לשיא שלך...אם חומרים הגנטיקה באמת תשנה משהו...ץ עד שאתה לא חושב להתחרות ברמה אולימפית אין שום הבדל בגנטיקה בכלל חוץ מסוג הגוף.

28-11-07, 19:16	#60
SuzukiR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של SuzukiR הודעות: 3,087	גנטיקה זה לא הכל יותר לדעתי זה התמדה וכוח רצון ברור שלשלב מסויים כמו תחוריות הגניטקה עולה על הקטע שלהתמדה וכוח רצון אבל בקטע של להיתאמן בשביל מאסה כזאתי או אחרת בלי קשר לתחוריות זה יותר לדעתי