|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה ב12 סטים לחזה?
גב תוריד ל12 רגליים תעשה 10-14 |
|
|
|