תרגיל אמות - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגיל אמות

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-12-06, 13:21

Yoshi-Moto

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 9,096

גיל:: כדורגל, חדר כושר

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yoggie

אי אפשר לעשות בישיבה כי המוט נמצא מאוחרי הגב/ישבן ...
הנה בערך תמונה של איך זה נראה... את הידיים צריכים רק יותר להצמיד פנימה.

אני בדרך כלל לא מצמיד אני אנסה אימון הבא
תודה רבה

עריכה: דווקאט כן אפשר בישיבה.. פשוט יושבים על פסה ישרה עד הקצה שלה...
בכל מקרה עמידה הרבה יותר נוח

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:50.