|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם יש לך דאמבלים- מסור עם דאמבל תרגיל טוב יותר. אם יש לך מוט ופלטות- בנט אובר רוו הרבה הרבה יותר טוב. TBAR גם יותר טוב. |
|
![]() |
![]() |