|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-06, 20:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה עם אירובי לפני ?
ואם היא עושה כל הגוף 5 סטים לשריר גדול ו3 לקטן לא ייצא הרבה יותר מ45 דקות .. ? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
