|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-11-07, 17:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד מעט אני מתגייס ואני יהיה חייב לרוץ על הבוקר מה עושים?
|
|
|
|
23-11-07, 19:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סתם גבר , אבל באמת כמו שציינו זה יכול לנבוע מזה שאתה רץ על בטן ריקה או שאתה גם רץ על מהירות גבוה יחסית ( גם זו אפשרות)  |
|
|
|
|
|
24-11-07, 17:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קודם כל תבדוק את זה ודתאג שיקבעו לך פרופיל בהתאם ופטורים בהתאם אחרת זאת סכנת חיים ואני לא אומר סתם... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
