|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-06, 19:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתאמץ ב5 חזרות ואתה לא מצליח לעשות את השישית זה יפתח כוח
אבל אם תעשה 5 חזרות על משקל שאתה מסוגל לעשות איתו 15 זה לא יעשה כלום |
|
|
תצוגה עם הדגמה
