|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-06, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מתפדח לבוא למדריך במכון ולבקש ממנו ללמד אותי סקוואט חחח
נראה לי רק שני המדריכים במכון אצלנו עושים סקוואט, לא ראיתי מישהו אחר אף פעם שעושה, ופתאום אני, צימוק בן 16 יתחיל עם זה שמה... |
|
|
|
30-11-06, 18:10
|
#2 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
30-11-06, 19:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אצלי אף אחד כמעט לא עושה סקווט ודדליפט ותרגילים מורכבים וחשובים חוץ ממני ועוד איזה אחד או שתיים ובגלל זה הם נראים כמו שהם נראים... שם זין על העולם!
__________________
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 20:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 20:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם המדריכים היו נותנים ממהתחלה לעשות לכולם לעשות את התרגילים האלה אז אולי המצב היה שונה בארץ.. 
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
