|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-07, 02:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך גוף חבל על הזמן....כל הכבוד.
אני זוכר שאמרת פעם שאתה גם שוחה...תוכל לפרט לי איך אתה משלב שחיה עם אימונים ? כמה פעמים בשבוע וכמה זמן ? איזה סיגנונות אם יש ? תודה רבה ותמשיך כך. |
|
|
|
21-11-07, 15:37
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 בעסה אני לא שוחה יותר, כי אין לי בריכה בחדר כושר שאני עכשיו נמצא בו.... הייתי דופק שחייה מדי פעם (משהו כמו פעמיים בשבוע) אחרי אימון מרביץ איזה 20-25 דקות של שחייה אינטנסיבית ואז ישר מקלחת שייק והביתה.. אחרי אימון זה כיף, עדיף על ארובי בכל אופן...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
