|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-11-07, 23:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-11-07, 23:18
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
לפני שהתחלתי לקחת את האימונים והתזונה בצורה רצינית כמו עכשיו היה לי פרמטר אחד מאוד חשוב לכל התוכנית - ריאליות.
אם אתה מוותר על חיי חברה אז או שאתה תדפוק לך אותם לטווח הרחוק, או שאתה תישבר באמצע. הרי כל האימונים האלה וכל המאמץ הזה... לפחות תראה אותו קצת לאנשים מחוץ למכון, תלמד להסתובב עם הבטחון העצמי שצברת בחוץ! גם אני מתקשה לשלב אבל זה אפשרי בעבוע. |
|
|
|
|
20-11-07, 23:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ירדן, אתה בדרך הנכונה ויש אחלה שינוי.
בתור אחד קצת יותר מבוגר מרוב האוכ' כאן אני יכול לומר לך שקנאים לא חסר(ובהחלט ניתן לקנא ברצון ובמוטיבציה שלך להצליח, ובעובדה שאתה מצליח). תבליג, אל תתייחס, הרי בסופו של דבר השינוי הוא עניין של זמן וגם את גוף המטרה שלך אתה תשיג אם אכן תמשיך בדרך. אני כן מסכים עם הרוב אבל לגבי דבר אחד - מקסימום תשלב שתי ארוחות ביחד, או שתקדים\תדחה אחת. צריך לדעת איפה לשים את הגבול. |
|
|
|
|
21-11-07, 09:06
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לארוחות,רק עכשיו התחלתי לעבוד עם גיל אז בשבועות הראשונים אני רוצה לנסות להקפיד ולדייק כמה שיותר וחוץ מזה גם האופי שלי כזה אני הכל אוהב בזמן גם אנשים שמאחרים אני יכול להשתגע מזה 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
