|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-11-07, 16:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דדליפט זה אחד התרגילים הטובים לגב תחתון,
אבל הוא לא קשור בכלל לשומן, השומן נובע מאחוז שומן גבוה + גנטיקה דפוקה באיזור המתנים ( גם אצלי זה ככה ) פתרון ? לעלות נקי כי עכשיו חורף \ חיטוב , זה תלוי בנתונים שלך |
|
|
תצוגה עם הדגמה
