|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חוץ מאבקת חלבון אני לוקח רק אומגה 3, בחיטוב הייתי לוקח הוט רוקס/ויטה לייף. היום לפני אימונים לפעמים אני לוקח ויטה לייף אבל אחרי זה בלילה אני לא ישן כמו שצריך, למרות שאני לוקח אותו בערך 6 שעות לפני שאני הולך לישון.
__________________
![]() ציטוט:
ציטוט:
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
אני לוקח אבקת חלבון צ'מפיון בננה הטעם מעולה (אבקה ראשונה שלי) נ.ב יואו כמה תוספים אתם לוקחים |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אני לא מוותר על ה ISS WHEY MATRIX קרם עוגיות
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |