באיזה ארוחות אפשר לשלב סקיפי?

[OMRI-TURBO]

דעתי היא, שהתיאוריות האלו נחמדות על הנייר,אבל לא עובדות או משפיעות בצורה משמעותית במבחן המציאות. אני אתן לך דוגמא ותעשי ניסוי, אימון אחד, תאכלי לפניו אפילו 3 כפות סקיפי, אימון אחר ביום אחר אל תאכלי את הסקיפי, את באמת חושבת שאת תרגישי בהבדל? שתרימי פחות משקל?

[maya]

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

דעתי היא, שהתיאוריות האלו נחמדות על הנייר,אבל לא עובדות או משפיעות בצורה משמעותית במבחן המציאות. אני אתן לך דוגמא ותעשי ניסוי, אימון אחד, תאכלי לפניו אפילו 3 כפות סקיפי, אימון אחר ביום אחר אל תאכלי את הסקיפי, את באמת חושבת שאת תרגישי בהבדל? שתרימי פחות משקל?

קודם כול אני לא אוכל 3 כפות סקיפי כי חבל לי על הלוריותחח סתם.
אני לא חושבת שאני הרגיש הבדל אבל לדעתי כשאני אוכלת משהו צריך להיות לזה מטרה ואני לא רואה במה יעזור לי שומן לפני אימון,לפני אימון הגוף צריך אנרגיה שמקורה מפחמימות במיוחד באימון משקולות ששם מקורות האנריה הם ATP,CRP ומהגליקוליזה האנארובית הגוף לא מספיק לנצל שומן באימון זה לכן אין סיבה לדעתי לאכול שומן לפני אימון זו דעתי

[tomerA]

פורסם במקור על ידי maya

קודם כול אני לא אוכל 3 כפות סקיפי כי חבל לי על הלוריותחח סתם.
אני לא חושבת שאני הרגיש הבדל אבל לדעתי כשאני אוכלת משהו צריך להיות לזה מטרה ואני לא רואה במה יעזור לי שומן לפני אימון,לפני אימון הגוף צריך אנרגיה שמקורה מפחמימות במיוחד באימון משקולות ששם מקורות האנריה הם ATP,CRP ומהגליקוליזה האנארובית הגוף לא מספיק לנצל שומן באימון זה לכן אין סיבה לדעתי לאכול שומן לפני אימון זו דעתי

את אף פעם לא נהנת כשאת אוכלת?

[jonathan]

פורסם במקור על ידי tomerA

את אף פעם לא נהנת כשאת אוכלת?

ככה זה בנות כשהן אוכלות..הם מסוגלות להגיע לדכאונות מהאוכל ברמה שאתה לא מתאר לעצמך

[OMRI-TURBO]

פורסם במקור על ידי maya

קודם כול אני לא אוכל 3 כפות סקיפי כי חבל לי על הלוריותחח סתם.
אני לא חושבת שאני הרגיש הבדל אבל לדעתי כשאני אוכלת משהו צריך להיות לזה מטרה ואני לא רואה במה יעזור לי שומן לפני אימון,לפני אימון הגוף צריך אנרגיה שמקורה מפחמימות במיוחד באימון משקולות ששם מקורות האנריה הם ATP,CRP ומהגליקוליזה האנארובית הגוף לא מספיק לנצל שומן באימון זה לכן אין סיבה לדעתי לאכול שומן לפני אימון זו דעתי

חחח את הופכת את העניין כרגע, השאלה היא לא האם זה שתאכלי סקיפי/שומן לפני האימון ישפר לך את האימון, הטענה היא הפוכה, שאם תאכלי סקיפי לפני האימון(את המנה הרגילה שאת אוכלת ולא חצי קופסא)הביצועים שלך לא ירדו באימון, וזאת בניגוד לתיאוריה וכל העסק שהוא נכון מה שאת אומרת "על הנייר".

פורסם במקור על ידי taus

עומרי,אם אני אשתה שייק חלבון ואחריו אני אוכל קופסא שלמה של סקיפי,אתה חושב שהסקיפי יאט את הספיגה?
עד שהסקיפי יגיע לקיבה יתעכל ויתפרק,אתה כבר תשתין והאסלה תצעק צמפיון

אם תאכל קופסא שלמה של סקיפי,אני מבטיח לך שתצטרך שטיפת קיבה מהבטון שיצטבר לך שם

[quote]

פורסם במקור על ידי tomerA

ככה זה בנות כשהן אוכלות..הם מסוגלות להגיע לדכאונות מהאוכל ברמה שאתה לא מתאר לעצמך

על מה אתה מדבר, רוב הבנים כאן גם ככה.. אפילו יותר גרוע

[maya]

[quote=OMRI-TURBO]חחח את הופכת את העניין כרגע, השאלה היא לא האם זה שתאכלי סקיפי/שומן לפני האימון ישפר לך את האימון, הטענה היא הפוכה, שאם תאכלי סקיפי לפני האימון(את המנה הרגילה שאת אוכלת ולא חצי קופסא)הביצועים שלך לא ירדו באימון, וזאת בניגוד לתיאוריה וכל העסק שהוא נכון מה שאת אומרת "על הנייר".


אם תאכל קופסא שלמה של סקיפי,אני מבטיח לך שתצטרך שטיפת קיבה מהבטון שיצטבר לך שם

[quote]

כתבתי אני לא הרגיש הבדל אם אני אוכל בכמות סבירה שומן רק שאין בזה צורך כמו ששוב אמרתי חחח

[Bodybuilder]

טוב דרך אגב אני מצטער על כמות גדולה של שטויות שהספקתי להגיד בפוסט הזה,אני אישית יותר לא מתעסק בקקי,כמו פאניק ועוד כמה חברה כאן,אני לא סופר כול קלוריה וקלוריה,אין לי תפריט על נייר,אבל אני אוכל טוב,מתאמן חזק,יושן - והתוצאות כאלה כמו שלא היה אף פעם,אני מרוצה

נו טוב,מאיה בת כמה את ?

[maya]

פורסם במקור על ידי Bodybuilder

טוב דרך אגב אני מצטער על כמות גדולה של שטויות שהספקתי להגיד בפוסט הזה,אני אישית יותר לא מתעסק בקקי,כמו פאניק ועוד כמה חברה כאן,אני לא סופר כול קלוריה וקלוריה,אין לי תפריט על נייר,אבל אני אוכל טוב,מתאמן חזק,יושן - והתוצאות כאלה כמו שלא היה אף פעם,אני מרוצה

נו טוב,מאיה בת כמה את ?

23