|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-07, 19:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כעיקרון צריך...אבל יש אנשים שהתחתון אצלהם מפותח ביחד לעליון אז לא עובדים עליו..בכל משקר כשאתה עושה לחיצה לא משנה באיזה שיפוע כל החזה עובד..הקטע בשיפוע הוא לשים דגש על חלק בחזה..
|
|
|
תצוגה בשכבות