כפיפות מרפקים - יד יד\שתי ידיים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כפיפות מרפקים - יד יד\שתי ידיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-11-06, 16:13

P-a-n-1-c

Banned

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c

הודעות: 0

עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

כשאתה עושה יד יד יותר קל לעשות צ'יטינג (ליטות את הגוף הצידה ולהיעזר בעוד שרירים).
אם אתה עושה בלי צ'יטינג אז אין הבדל חוץ מזה שהיד נחה יותר זמן בין חזרות מאשר אם אתה עושה בו זמנית.

לא ההיפך?
לדעתי בגלל שעם 2 ידיים זה יותר קשה אז אתה מפעיל את הגב ונוטה אחורה.
ולמה יד יד זה יותר קל בעצם?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:47.