|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-11-06, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה עושה יד יד יותר קל לעשות צ'יטינג (ליטות את הגוף הצידה ולהיעזר בעוד שרירים).
אם אתה עושה בלי צ'יטינג אז אין הבדל חוץ מזה שהיד נחה יותר זמן בין חזרות מאשר אם אתה עושה בו זמנית. |
|
|
|
29-11-06, 16:13
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
לדעתי בגלל שעם 2 ידיים זה יותר קשה אז אתה מפעיל את הגב ונוטה אחורה. ולמה יד יד זה יותר קל בעצם?  |
|
|
|
|
|
29-11-06, 16:15
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
יד יד יותר קל כי מקבלים תנופה
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
