|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 16:48
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
חחח אחי זה היה יותר בשביל הצחוק (הוא לא מתאמן ארבע שעות הוא מתאמן כל היום! קבל את זה:
http://www.bal.co.il/index.php?optio...307&Itemid=101 (רק הקטע של המנוחה אני לא המצאתי את זה. מומלץ לעשות יום מנוחה ואת זה אני יודע.. אבל אני משער שהשאלה פה גם כמה מתאמנים) |
|
|
תצוגה בשכבות