כמה אתם מתאמנים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כמה אתם מתאמנים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-11-07, 16:41

#20

עלוש

Don Ali

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 5,583

עוסק ב:: פסיכולוג

חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .

ציטוט:

פורסם במקור על ידי speed

גם ארנולד שוורצנגר מתאמן לפי התוכנית שלו יום אימון יום מנוחה..רק במנוחה מהסוג שלו

(אימונים ל:שני, רביעי שישי מנוחה: שלישי, חמישי, שבת)
http://www.muscle.co.il/programs/gymprogs/volume2.htm

אתה לא ארנולד
וגם אתה לא משתמש בחומרים כמו שהוא השתמש להתאוששות
4 שעות זה סתם בזבוז זמן בחדר כושר
תקרא את כל המאמרים באתר ותשנה את התוכנית דחוף!!!!!!

__________________
<<<O.o

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:07.