שאלה| דד-ליפט וסקוואט

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\| דד-ליפט וסקוואט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

13-11-07, 20:14

Takima

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של Takima

הודעות: 1,249

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

לא יודע מה האתר הזה אומר, אבל אני אחרי עבודה חזקה של הגב מרגיש פאמפ מטורף ביד הקידמית.
בנוסף האתר הזה לא מדייק כול כך.
חוץ מי זה שמבחינה הגיונית הבייספס חייב להתכווץ כדי לאפשר את התנועה. אתה לא יכול לכופף את היד ולהשאיר את הבייספס מתוח.

להתכווץ כן, להתאמץ אולי, לעבוד בצורה ישירה לא.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:01.