|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-11-07, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) מה אתה מקשיב לסמדר הזאת גם לי היא אמרה שהיא התחילה ללמוד תזונה וכל החרטות שלה..
אל תקשיב לה היא האחרונה שמבינה משו אחי =]
__________________
  |
|
|
|
13-11-07, 19:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי אתהה לכל הרוחות? |
|
|
|
|
|
13-11-07, 19:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-11-07, 20:12
|
#4 |
|
Banned
|
היא כוסית אחי?
 |
|
|
|
|
14-11-07, 20:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
14-11-07, 20:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממש ממש לאא!!הכי לא כוסית...... |
|
|
|
|
|
15-11-07, 14:29
|
#7 |
|
Guest
|
אהלןןןן
מייד בתום האימון, יש לאכול מזון שמעורר את פעולת האינסולין בגוף. את הארוחה המרכזית יש לאכול עד 45 דקות לאחר תום האימון. רק בזמן זה יש לאוכל את ההשפעה המרבית על עידו
 ד בניית השריר |
|
|
תצוגה עם הדגמה
