ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-11-07, 09:38   #41
V.G
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 361
שלח הודעה דרך ICQ אל V.G
ברירת מחדל

60kg X 10 X3
אני בחיטוב...
__________________

מאסההה!!!


קלטו כבר יש אנשים שמנים ויש כאלה שהם פשוט במאסה!!
יש חטובים ויש שחיפים!!!
אז לכל השחיפים בעולם חלאס לחוש משהו! כי אתם לא!!
V.G מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 09:50   #42
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eminemfan
אשכרה חחח,ירד על עצמו בבאטל בשביל שלא ישאר להוא מה להגיד.
שמת לב לחתימה של ארבל ד"א?
חחח עכשיו שמתי לב... יפה אבל אם כבר לצטט אז מ- till i collaps... אחד השירים היותר יפים שלו...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 10:12   #43
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
מה הקשר לא קראת את מה שירדן הזה כתב..?

הוא כתב שהוא לא רוצה להעמיס על הגוף שלו או משהו, אני לא סוס, ולא חזק, אבל אני בטח לוחץ מעל למשקל גוף שלי שזה לא בעייה בשביל אף אחד שמתאמן יותר משלוש חודשים.
אני שוקל 70 ולוחץ 50 מה לעשות כל אחד ומה שהוא יכול להרים תאכלס אם אני ארצה אני אוכל להגיע ל 60 עוד חודש-
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 10:33   #44
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

בשיא..
120-rm 6
145-rm 1
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 14:44   #45
SuperDude
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 149
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
מה הקשר לא קראת את מה שירדן הזה כתב..?

הוא כתב שהוא לא רוצה להעמיס על הגוף שלו או משהו, אני לא סוס, ולא חזק, אבל אני בטח לוחץ מעל למשקל גוף שלי שזה לא בעייה בשביל אף אחד שמתאמן יותר משלוש חודשים.
אםם לא נכון.. אני לוחץ 45 5 חזרות ואני מתאמן 4 חודשים.. לא כל אחד בורך גנטית כמוך.. אבל לפחות אני נראה כמו מישהו שיכול לדחוק את ה65 לפחות
SuperDude מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 16:37   #46
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

70 קילו 3 חזרות :\
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 16:44   #47
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
בשיא..
120-rm 6
145-rm 1
כןןןןן מה שתגיד סטס אחינו, אני רוצה סרטון לא מספיק לי שיוריו מהפורום אומר שזה נכון, רוצה הוכחות.

ועכשיו אל תכתוב לי "אל תאמין" בבקשה...................

עדיין אוהב אותך אחי למרות שאתה קצת שכרנוביצ'
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 17:32   #48
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כןןןןן מה שתגיד סטס אחינו, אני רוצה סרטון לא מספיק לי שיוריו מהפורום אומר שזה נכון, רוצה הוכחות.

ועכשיו אל תכתוב לי "אל תאמין" בבקשה...................

עדיין אוהב אותך אחי למרות שאתה קצת שכרנוביצ'
ראיתי סרטון שלו מזמן שהוא דוחק 100 קילו 7 חזרות והוא עשה את זה מזמן וגם בלי כשל אז בטח עכשיו הוא התחזק יותר אז לדעתי הוא לא משקר
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 17:34   #49
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
130, 8 חזרות איטיות מושלמות שכל המכון משפריץ מהם.

Tf
למה לפתוח עוד פוסט מעפן?
נראה לי התבלבלת או שאתה מסתלבט..
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 17:34   #50
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כןןןןן מה שתגיד סטס אחינו, אני רוצה סרטון לא מספיק לי שיוריו מהפורום אומר שזה נכון, רוצה הוכחות.

ועכשיו אל תכתוב לי "אל תאמין" בבקשה...................

עדיין אוהב אותך אחי למרות שאתה קצת שכרנוביצ'
למה נראה לך שהבנאדם משקר? נשמע הגיוני + אם הוא היה אומר שהוא דוחק 160 הייתי מאמין...
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 20:10   #51
Future Prophecy
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFuture Prophecy
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 304
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
למה נראה לך שהבנאדם משקר? נשמע הגיוני + אם הוא היה אומר שהוא דוחק 160 הייתי מאמין...
שמוליק מה הRM1 שלך?
__________________

Future Prophecy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 20:16   #52
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כןןןןן מה שתגיד סטס אחינו, אני רוצה סרטון לא מספיק לי שיוריו מהפורום אומר שזה נכון, רוצה הוכחות.

ועכשיו אל תכתוב לי "אל תאמין" בבקשה...................

עדיין אוהב אותך אחי למרות שאתה קצת שכרנוביצ'

חחחחחחחחחחחחחחחחחח
שמע , כתבתי בשיא וזה כששקלתי 83 , עכשיו אני שוקל 75..אז זה לא רלוונטי לעכשיו ..
ואין לי אינטרס לשקר או לכל אחד אחר גבר..
תאמין במה שאתה רוצה , אבל אני StaSus
חחח..
עריכה:
סליים שידיי , מעריך את האמונה שלך בי..
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 20:46   #53
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
חחחחחחחחחחחחחחחחחח
שמע , כתבתי בשיא וזה כששקלתי 83 , עכשיו אני שוקל 75..אז זה לא רלוונטי לעכשיו ..
ואין לי אינטרס לשקר או לכל אחד אחר גבר..
תאמין במה שאתה רוצה , אבל אני StaSus
חחח..
עריכה:
סליים שידיי , מעריך את האמונה שלך בי..
אז כמה אתה עושה עכשיו?
ותביא את הסרטון של 100 קילו 7 חזרות
  הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 20:54   #54
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
חחחחחחחחחחחחחחחחחח
שמע , כתבתי בשיא וזה כששקלתי 83 , עכשיו אני שוקל 75..אז זה לא רלוונטי לעכשיו ..
ואין לי אינטרס לשקר או לכל אחד אחר גבר..
תאמין במה שאתה רוצה , אבל אני StaSus
חחח..
עריכה:
סליים שידיי , מעריך את האמונה שלך בי..
לא השתתפת בתחרות פאוורליפטינג???
כי אם כן זה כבר מוכיח שמה שאמרת נכון.

ואני מאמין לך כי אני זוכר את הסרטון
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 20:57   #55
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
אז כמה אתה עושה עכשיו?
ותביא את הסרטון של 100 קילו 7 חזרות

הסרטון הזה לפני שנה וכמה חודשיים בערך.. הייתי שם כולה בן 14 וחצי+-

http://www.youtube.com/watch?v=HGBRQg0tN6M
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 21:00   #56
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
הסרטון הזה לפני שנה וכמה חודשיים בערך.. הייתי שם כולה בן 14 וחצי+-

http://www.youtube.com/watch?v=HGBRQg0tN6M
יפה אחי,כמה המוט שוקל להערכתך?
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 21:03   #57
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
הסרטון הזה לפני שנה וכמה חודשיים בערך.. הייתי שם כולה בן 14 וחצי+-

http://www.youtube.com/watch?v=HGBRQg0tN6M
נראית ענק לגיל 14
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 21:04   #58
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי StaSus
הסרטון הזה לפני שנה וכמה חודשיים בערך.. הייתי שם כולה בן 14 וחצי+-

http://www.youtube.com/watch?v=HGBRQg0tN6M
יפה אחי משקל עצום לבן 14 אבל עם כל הכבוד זה לא 100 קילו!
  הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 21:06   #59
eminemfan
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלeminemfan
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,871
כללי:: אלי בן עזרי
גיל:: 25
שלח הודעה דרך ICQ אל eminemfan שלח הודעה דרך MSN אל eminemfan
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
יפה אחי משקל עצום לבן 14 אבל עם כל הכבוד זה לא 100 קילו!
למה לא<?! 20+20 בכל צד+20 שזה המוט=100 קג'
__________________
eminemfan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 21:07   #60
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ice13
יפה אחי משקל עצום לבן 14 אבל עם כל הכבוד זה לא 100 קילו!
זה דווקא נראה כמו מאה קילו...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:58.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים