|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-07, 22:46
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
עד עכשיו 80 קילו...
אימון הבא עולה ל85! שאלה - מה זה Rm1 וכו'? |
|
|
|
12-11-07, 22:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לכל ה 55 וה 60 למינהם, תעלו במשקלים זה בושה ללחוץ את מה שאתם שוקלים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
12-11-07, 22:50
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 22:52
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 22:51
|
#5 |
|
Banned
|
פוסט מפגר !!!
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יגידו נו טוב בסדר ומחר ילחצו 100 קילו ? |
|
|
|
|
|
13-11-07, 01:30
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
הוא כתב שהוא לא רוצה להעמיס על הגוף שלו או משהו, אני לא סוס, ולא חזק, אבל אני בטח לוחץ מעל למשקל גוף שלי שזה לא בעייה בשביל אף אחד שמתאמן יותר משלוש חודשים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
13-11-07, 01:42
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
לא לוחץ כלום
 |
|
|
|
|
13-11-07, 10:12
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
ציטוט:
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
|
13-11-07, 14:44
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:27
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קצת צניעות לא הרגה אף אחד בגלל זה אף פעם לא תהיה מפורסם  |
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:42
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:43
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:49
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 23:50
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 22:49
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
|
12-11-07, 22:50
|
#17 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
מה איכפת לך
 90 RM8
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
