|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-11-07, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אני עושה לחיצת משקולות בישיבה
הנפת משקולות לצדדים וכתף אחורית בחתירה ואני חושב שאני עושה את זה בסדר לא שמתי משקל גדול שמתי 6 ובאפילו 3 לא הרגשתי תכתף אולי אני יעשה תתרגיל הזה פעם הבא על תחילת האימון |
|
|
תצוגה עם הדגמה
