אלכוהול בתפריט מאסה (לא בתור צ'יט!)

[Bullet]

פורסם במקור על ידי Scylla

לפני כמה ימים חשבתי אולי אני לא צורך מספיק קלוריות...
ואז עלה לי לראש -

בירה או וודקה או אלכוהול אחר (עדיף לא ליקר בגלל כל הסוכר), זה ים קלוריות וים פחמימות.

מה דעתך במידה ואין מקום לעוד אוכל, להוסיף נגיד 100 מ"ל וודקה, או חצי ליטר בירה?
גם כיף וגם יעיל!

אשמח לתגובות חיזוקים והסתייגויות...

100 מ"ל וודקה על בסיס יומי יכול להיות בעיה לרוב האנשים... בסופ"ש אין בעיה להשתמש בזה בתור מקור קלוריות נוסף, אם כי כמו שאמרו פה... יש לזה השפעה שלילית על השרירים

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

נו ו? גם סוכר לבן\חום זה "קלוריות ריקות", במידה ואתה מספק לגוף את הכמות המספקת של הויטמינים, מינרלים וסיבים אין שום בעיה להוסיף עוד קלוריות שהן "קלוריות ריקות".

מחזק. קלוריות זה קלוריות