|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-07, 07:58
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני יודע שככה עושים באימוני כוח, וזאת הייתה השאלה שלי.
זה בגלל הטווחי חזרות בa2 לא בגלל שזה Fbw, נכון?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
10-11-07, 08:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי אל תשנה את הטווחי חזרות כל אימון עדיף כל שבוע - שבועיים.
http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntr...700&passok=yes |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
