|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבר תלוי במה אתה עולה 100% שריר ? גם שריר וגם שומן (מה שרוצה לרוב שעולים במסה)
__________________
|
|
|
|