כיצד ליטול את הקריאטין אקסטרים? המלצות והסברים שלכם

boris19 · 09-11-07, 15:58

חצי כף לפני אימון
חצי כף אחריי אימון
ביום ללא אימון חצי כף בחצי הראשון של היום.

בהצלחה.

ahtung · 09-11-07, 16:02

בכל מקרה אתה סופר את הכמות הכללית של הקריאטין ,במקרה של אקסטרים 2 מנות יספיקו.

09-11-07, 16:02	#2
ahtung חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של ahtung הודעות: 2,609	בכל מקרה אתה סופר את הכמות הכללית של הקריאטין ,במקרה של אקסטרים 2 מנות יספיקו. __________________ תמונות אחרונות http://www.israelbody.com/showthread.php?t=40463

09-11-07, 15:58	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	חצי כף לפני אימון חצי כף אחריי אימון ביום ללא אימון חצי כף בחצי הראשון של היום. בהצלחה.