|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 13:06
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
בגלל זה רשמתי שכמעט כל יום אני עושה צ'יטים, אז פחמימות יוצא לאכול מספיק,
מה גם שכל 2-3 חודשים אני מוסיף 2 פרוסות לחם לתפריט בגלל שמבחינת חלבון יש מספיק, לאט לאט עוד פחמימות , ועוד איזה חצי שנה נוסיף איזה 20-30 גרם חלבון..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
