|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 04:48
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מה המטרה שלך ?
אם תעשה יותר אירובי תרד במשקל ואם זו לא מטרתך אז תכניס את אותם קלוריות שאתה מוציא באירובי. בכללי אתה יכול להוריד את ארוחה אחרי אימון או לקצץ מעט בפחמימות
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
