|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-07, 12:50
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מחלה ואימונים
חבר'ה רציתי לשאול אתכם האם כשה אתם חולים אתם מתאמנים, והאם לדעתכם בעת מחלה כדאי ללכת להתאמ.ן אני מדבר על כאב גרון קטן ,צינון ושיעול. יאללה חבר'ה מחכה לתגובות שלכם יום טוב .
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
07-11-07, 12:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית התאמנתי אבל זה לא היה הכי כיף בכל אופן, בנוסף לכך שלא יכולתי לאכול ממש הרבה ושרפתי בטח טונה קלוריות בגלל המחלה אז זה מבאס
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
07-11-07, 13:00
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבנתי אחי,אוקי תודה גבר אני כניראה אלך היום ושם כבר ניראה לאן העיניינים מתגלגלים.
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
07-11-07, 13:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם זה משהו קטן כמו צינון, שעם טישו אתה יכול להתמודד עם זה אז אפשר להתאמן.
משהו קצת יותר קשה זה תלוי איך אתה מרגיש, בכל מקרה אתה יכול להוריד תרגיל פה תרגיל שם כדי להקל על האימון שלך, אבל שהשרירים יקבלו איזשהו גירוי. עם חום בטח אין להתאמן. ובמקרה של כאבי גרון ושיעולים לא כדאי לעשות אירובי.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
|
07-11-07, 15:18
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי בחומרת המצב אבל אם זה צינון אפשר ללכת להתאמן בכיף אפילו פעם קרה לי שאחרי האימון עבר לי! וגם עם כאב ראש
הכלתי פעם להתאמן עם כאב ראש רוצח בזמן האימון לא ממש כאב לי אחרי האימון המשיך לכאוב |
|
|
|
|
07-11-07, 15:21
|
#6 |
|
Banned
|
זה תלוי כמה זה מפריע.
אם בקטנה מתאמן חופשי. |
|
|
|
|
07-11-07, 15:38
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה אנשים בעקרון נחתי יומיים למה כי לא הרגשתי את הגוף הרגשתי ממש חלש עכשיו בהעקרון התחזקתי אני מרגיש חזק רק עדיין המחלה לא עברה אז אני כניראה אלך היום
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
07-11-07, 20:41
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני אישית כן מתאמן כאשר יש לי צינון וכאבי ראש
אבל כאשר כבר יש חום וכאלה כבר לא מומלץ להתאמן,הגוף לא התאושש כמו שצריך
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
07-11-07, 20:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תעשה אימון עם ווליום נמוך.
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
07-11-07, 20:53
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה לא תהייה במצב להתאמן הגוף שלך יומר לך את זה, בשביל מה יש מערכת חיסונית..?
אם אתה מרגיש שאתה יכול להתאמן אז אתה יכול להתאמן ואם אתה מרגיש, חולשה, סחרחורת, שינויים בחום הגוף או צמרמורות אז מן הסתם אי אפשר להתאמן, פשוט תקשיב לגוף שלך זה הכל.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
07-11-07, 20:54
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 20:56
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
גם מאימון יתר או מאימון יותר מדיי אינטנסיבי אפשר להיות חולה.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
07-11-07, 22:30
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כע בעקרון אתמול הרגשתי חלש ופשוט לא יכולתי לעשות אימון היום לא היית לי את החולשה הזו אז התאמנתי והתאמנתי כמו גדול
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42
|
|
|
|
|
07-11-07, 22:33
|
#14 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה לינארית
