|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-07, 17:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מדע מדוייק.
ולפי דעתי זה בסדר אם תגיע לשעה ועשרים, הרי אחרי הכל אימון שלך זה לא אימון של קולמן שאתה קורע לעצמך את כל הגוף ולא יכול לזוז אחרי.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".  לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
|
|
|
07-11-07, 17:09
|
#2 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
לא יותר משעה
בוא נאמר שמפתח גוף סייקליסט יכול להרשות לעצמו להתאמן שעה וחצי כי הוא בכל מקרה לכיוון האנאבולי בסקלה.. אבל בתור מתאמן טבעי אל תעבור את השעה אימון עצים..אתה יכול להמשיך עוד 10-15 דק' בטן..זה לא נחשב לשעה אימון עצים.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
