|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-07, 13:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם זה משהו קטן כמו צינון, שעם טישו אתה יכול להתמודד עם זה אז אפשר להתאמן.
משהו קצת יותר קשה זה תלוי איך אתה מרגיש, בכל מקרה אתה יכול להוריד תרגיל פה תרגיל שם כדי להקל על האימון שלך, אבל שהשרירים יקבלו איזשהו גירוי. עם חום בטח אין להתאמן. ובמקרה של כאבי גרון ושיעולים לא כדאי לעשות אירובי.
__________________
חזה עוף- ידידו הטוב של האדם |
|
|
|
07-11-07, 15:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי בחומרת המצב אבל אם זה צינון אפשר ללכת להתאמן בכיף אפילו פעם קרה לי שאחרי האימון עבר לי! וגם עם כאב ראש
הכלתי פעם להתאמן עם כאב ראש רוצח בזמן האימון לא ממש כאב לי אחרי האימון המשיך לכאוב |
|
|
|
|
07-11-07, 15:21
|
#3 |
|
Banned
|
זה תלוי כמה זה מפריע.
אם בקטנה מתאמן חופשי. |
|
|
|
|
07-11-07, 15:38
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה אנשים בעקרון נחתי יומיים למה כי לא הרגשתי את הגוף הרגשתי ממש חלש עכשיו בהעקרון התחזקתי אני מרגיש חזק רק עדיין המחלה לא עברה אז אני כניראה אלך היום
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
