|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-11-07, 23:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש טווח תנועה מסויים שזה עובד על חזה וטווח מסויים על גב.. אם אתה עושה פשיטה מלאה של הכתף העבודה היא בעיקר של הגב אבל אם אתה עושה חצי תנועה ומתחיל את הכפיפה לפני הפשיטה המלאה אז זה עובד על חזה..
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
