|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבננה נהיה איזה גימיק, תמרים זה פי 3 יותר עדיף מבננות והרבה פה לוקחים את זה עם השייק, מן הסתם למה לקחת שייק עם פיתה?
כנ"ל לגבי סוכר ענבים שזה האופציה הכי טובה, פיתה \ לחם עדיפים על בננה ואם אין לך נגישות לאבקת חלבון זה יתאים.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|