|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-06, 00:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכל תלוי במטרה. כוח 6-1 חזרות ניפוח 10-6 חזרות 10 ומעלה זה קצת יותר חיטוב וסיבולת שריר
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
