חבר'ה כנסו(צריך את תמיכתכם)

[Natanz]

וואי אחי איך אני מבין אותך תאמין לי, אני עכשיו נכנס לתקופת מאסה ומתכנן לעלות 15-20 קילו בחורף (שינוי עצום למשהו ששקל 50-60 קילו כול תקופת ז עד יא).
אתה יודע איך אני משתין מפחד לראות איזה תגובות אני יקבל בבצפר מחברים ובמיוחד מבנות, אני יודע מה אתה עובר עצה שלי תחשוב על הקיץ והים והבריכה והתגובות שתקבל אחרי החיטוב זה לפחות מחזיק אותי עדיין, יאללה בהצלחה גבר

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Natanz

וואי אחי איך אני מבין אותך תאמין לי, אני עכשיו נכנס לתקופת מאסה ומתכנן לעלות 15-20 קילו בחורף (שינוי עצום למשהו ששקל 50-60 קילו כול תקופת ז עד יא).
אתה יודע איך אני משתין מפחד לראות איזה תגובות אני יקבל בבצפר מחברים ובמיוחד מבנות, אני יודע מה אתה עובר עצה שלי תחשוב על הקיץ והים והבריכה והתגובות שתקבל אחרי החיטוב זה לפחות מחזיק אותי עדיין, יאללה בהצלחה גבר

חח תודה רבה גבר

[Dino Psaras]

וואלה אחי אני כבר הרבה זמן במצב כזה..

זה החיל מהפציעה בכתף לפני חודש וחצי. ניסיתי להתאמן 3-4 פעמים ולא הלך, מאז אני לא מתאמן, לא שומר תזונה ולא כלום. עכשיו אני מאמין שעברה לי הפציעה בכתף (בכל זאת מנוחה של יחסית הרבה זמן) אבל עדיין אין לי חשק להתאמן ולשמור על תזונה ואני פשוט לא עושה את זה אבל מרגיש די חרא עם עצמי. והכי חרא זה לראות שאתה מאבד מאסה לאט לאט וכמובן יורד בכוח

[Ilan-V]

פורסם במקור על ידי Recoba

וואלה אחי אני כבר הרבה זמן במצב כזה..

זה החיל מהפציעה בכתף לפני חודש וחצי. ניסיתי להתאמן 3-4 פעמים ולא הלך, מאז אני לא מתאמן, לא שומר תזונה ולא כלום. עכשיו אני מאמין שעברה לי הפציעה בכתף (בכל זאת מנוחה של יחסית הרבה זמן) אבל עדיין אין לי חשק להתאמן ולשמור על תזונה ואני פשוט לא עושה את זה אבל מרגיש די חרא עם עצמי. והכי חרא זה לראות שאתה מאבד מאסה לאט לאט וכמובן יורד בכוח

ואי אחייייי בול מה שקורה לי גם לי התחיל מפציעה בתפר בין הכתף ליד,לאחר מכן זה עבר כי פשוט לקחתי מנוחה ואז הכל פשוט המשך להיות גרוע וגרוע יותר חזרתי להתאמן סדיר רק ניכנסתי לשגירה ניהיו לי כאבים ביד בתוך היד לא בשריר מסויים אלה בתוך היד לא יכלתי להתאמן נחתי שוב פעם,עכשיו גם זה נידמה לי שעבר לי רק חזרתי שוב פעם להתאמן חטפתי שפעת רצחנית ועככשיו אני בקושי יכול זוז ואתה לא יודע כמה קשה לי עם עצמי.

[PcGunMan]

אני חושב שאולי תלך לרופא לבדוק ממה הפציעות האלה? אולי זה חמור?
תקח הפסקה של שבוע וכשתחלים תחזור להתאמן ותתחיל לאט לאט ולא בבום
שהיה בהצלחה בהמשך!

[Dino Psaras]

פורסם במקור על ידי Ilan-V

ואי אחייייי בול מה שקורה לי גם לי התחיל מפציעה בתפר בין הכתף ליד,לאחר מכן זה עבר כי פשוט לקחתי מנוחה ואז הכל פשוט המשך להיות גרוע וגרוע יותר חזרתי להתאמן סדיר רק ניכנסתי לשגירה ניהיו לי כאבים ביד בתוך היד לא בשריר מסויים אלה בתוך היד לא יכלתי להתאמן נחתי שוב פעם,עכשיו גם זה נידמה לי שעבר לי רק חזרתי שוב פעם להתאמן חטפתי שפעת רצחנית ועככשיו אני בקושי יכול זוז ואתה לא יודע כמה קשה לי עם עצמי.

אין יותר חרא מזה