בעיה| סקוואט, דדליפט, לחיצה צרפתית

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בעיה\| סקוואט, דדליפט, לחיצה צרפתית

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-11-07, 10:08

jonathan

מנהל מקצועי

תאריך הצטרפות: Jan 2006

צפה באלבומי התמונות של jonathan

הודעות: 7,240

גיל:: 21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי TheBlader

חח אולי זה כשור לעובדה שהיא 50+ אם לא 60+?

בתור מסתובבת במכון היא אמורה להכיר לפחות את המושג ובתור מאמנת לא משנה באיזה גיל,לצמצם את הפערי השכלה.
יש פה המון סרטונים של EXRT איך מבצעים סקוואט דדליפט וכל השאר.
תריץ חיפוש קצרצר ותמצא כל תרגיל שתרצה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:13.