|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-11-07, 18:06
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני עובד יום ב A :
בשיפוע שלילי עם 20 קילו על החזה או 10 מאחורי הראש .. 15x3 וב B : אני עובד עם גומיה קשורה לרגליים בצד אחד ולאיזה מתקן בצד אחר... וככה 15X3
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
תצוגה בשכבות