|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-11-07, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה לא לעבוד Abc?
אני עובד ABC,צריך לפחות 12 סטים. אם אני יוסף את הדדליפט לאימון רגליים? רגליים אני עובד פעם בשבוע אז אני יוכל להוסיף עוד 3 סטים, גם קלאסי עובד קצת על האמסטרינג לא?
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
תצוגה עם הדגמה
