ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-11-06, 20:43   #1
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

מה התוכנית שלך?
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-11-06, 20:50   #2
fuyan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 44
ברירת מחדל

3 פעמים בשבוע כל קבוצות השרירים
fuyan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-11-06, 20:57   #3
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fuyan
3 פעמים בשבוע כל קבוצות השרירים
אוקיי אז פשוט אסור לאמן אותו קובצת שריר יום אחרי יום זה יכול לגרום גם לפציעה..
רציתי לכתוב כן כי חשבתי שאתה עושה ABC 3 פעמים בשבוע אז אין בעיה
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:00.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים